这份洗衣日程表为何有效
洗衣之所以变成怪物，正因为它没有日程——衣物只是不断堆积，直到牺牲掉你的星期六。为每一天安排具体的洗衣任务，把它变成每天的一件小事：一次洗涤、一次折叠，完成。脏衣物根本没有机会堆积成山。
使用方法
- 打印PDF（US Letter 或 A4），贴在洗衣机附近。
- 为每一天分配一项洗衣任务——按衣物类型、按家庭成员，任何适合你的方式。
- 遵循这个节奏。每天洗一桶，真的能避免衣物成山。
清洁与居家
免费可打印洗衣日程表
一款免费可打印的洗衣日程表——为每周的每一天安排一次洗衣任务，再也不用让脏衣服堆积成周末的'衣山'了。提供US Letter和A4两种尺寸。
JS Jennafer Scott ·
更新于 2026年5月
免费 PDF US LetterA4 无日期
常见问题
如何在一周内分配洗衣任务？+
大多数人按衣物类型或家庭成员来分配——某天洗深色衣物，某天洗毛巾，某天洗孩子的衣服，周末洗床单。按你家庭的生活节奏，在每一天旁边写下对应的任务。
我们不每天洗衣服——这还有用吗？+
有用。即使只设定两三天固定的洗衣日，并将其写下来，也远胜于模糊的"我回头再弄"，后者最终会变成吃掉整个周末的'衣山'。
